¡Hola! Te doy la bienvenida a este espacio seguro donde podrás hallar una solución a los problemas cotidianos del día a día.
Si te sientes ansioso, preocupado por el futuro o constantemente abordado por emociones y pensamientos muy intensos, aquí encontrarás un ambiente respetuoso y cercano que donde podrás compartir sin temor a ser juzgado.
No dudes en contactar conmigo para dar el paso hacia una vida más plena, satisfactoria y alineada con tus valores. Estoy aquí para escucharte y acompañarte en este camino.
Terapia basada en la evidencia científica
Uso de técnicas científicamente respaldadas
Enfoque basado en la terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Evaluación e intervención apoyado en el Análisis Funcional de la conducta humana
Sobre mí
Grado en Psicología. Universidad de Huelva.
Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad Europea de Madrid.
Especialista en Terapias Contextuales. Madrid Institute of Contextual Psychology (MICPSY).
Estrategias y habilidades terapéuticas desde las Terapias de Tercera Generación. Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental.
Experto en tratamiento de la Ansiedad. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
Experto en tratamiento de la Depresión. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
Experto en tratamiento de Fobias. Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS).
Experto en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad. Universidad Pablo de Olavide.
Curso Abordaje Integral de la Conducta Suicida. Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental.
¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad y estrés
Depresión
Fobias
Duelos y pérdidas
Autoconocimiento y crecimiento personal
Terapia para Adultos
En Antonio Baca Psicólogo, te acompaño a afrontar las dificultades emocionales y personales que pueden surgir en la vida adulta. En mi consulta, situada en el barrio del Porvenir, en Sevilla, encontrarás un espacio cercano y seguro donde poder comprender lo que te ocurre, cuidar de ti y avanzar hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
Terapia para Adolescentes
La adolescencia es una etapa clave en la vida, llena de numerosos cambios. Ofrezco un acompañamiento cercano y profesional para ayudar a los jóvenes a comprender lo que sienten, fortalecer su autoestima y desarrollar recursos que les permitan afrontar los retos propios de esta etapa y construir una base sólida para su vida adulta.
¿Qué podemos trabajar en consulta?
Gestión de las emociones
Habilidades sociales y comunicación
Relaciones difíciles o disfuncionales
Asertividad y autoestima
Problemas relacionados con la alimentación e imagen corporal
Dependencia emocional
Dificultades laborales o profesionales
Técnicas de estudio para adolescentes
Técnicas de relajación y autocuidado
Prevención del suicidio
¿Cómo trabajo en sesión?
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) no busca modificar lo que sientes o piensas, sino ayudarte a relacionarte de un modo más sano con dichas experiencias. Durante tu proceso terapéutico aprenderás a no luchar contra tu malestar, sino a reconocerlo, aceptarlo y tratarlo como lo que es: una experiencia humana que no define tu valor como persona.
El objetivo fundamental de esta terapia es buscar lo que da sentido a tu vida. Para ello, puedo ayudarte a encontrar decisiones valientes y significativas, incluso cuando enfrentes tus mayores miedos, tengas dudas o experimentes dolor.
Sesión individual 1 hora
215 €
Bono 4 sesiones
60 €
Opiniones de los consultantes
Antonio es maravilloso, un profesional excelente, riguroso, aborda de una manera excepcional sus intervenciones, con resultados que se ponen de manifiesto en el día a día. Lo recomiendo a todo aquel que tenga dudas de empezar a cuidar su salud mental, en él encuentras un espacio seguro para abordar todo. En definitiva, lo mejor que me he encontrado en mucho tiempo.
"Sentía mucha angustia desde hacía mucho tiempo pero no sabía por qué. Después de varias sesiones estoy aprendiendo a escuchar mi cuerpo y ser consciente de lo que siento".
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"Muy buen profesional, empático y con excelente en trato, te hace sentir muy cómodo desde el primer momento. Usa herramientas que te ayudan desde a mejorar desde la primera visita".
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Antonio es un grandísimo profesional. Te acompaña en todo el proceso, dandote tu espacio y tu valor sin juzgar ni poner etiquetas. Te enseña a conseguir por ti mismo tus propias estrategias para que puedas afrontar las diferentes situaciones que te suceden. Totalmente recomendable si quieres dar el paso a comenzar a ir a terapia!
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Un profesional, transmite mucha paz al escucharte y te deja ver cosas desde otro punto de vista. En unos pocos meses me ayudo muchísimo con mis traumas infantiles. Lo recomiendo siempre que puedo.
Materiales para consultantes
Aquí puedes descargar material que puede ser de utilidad para ti
¿Dónde estoy?
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Jueves
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